Đặc thù chính trong công việc của nhân viên văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động, nên cần kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý để năng lượng tiêu hao phù hợp, vừa tốt cho sức khỏe, tăng hiệu suất công ...